2018-01-18から1日間の記事一覧
一日中長くパフォーマンスを発揮するには、精神的疲労を極力減らし、肉体的疲労をとり、より前向きに生きられるようにコントロールしていく必要がある。巷で話題になったマインドフルネスや、メンタル強化本など様々なトレーニングがもてはやされているが、…
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